パーソナルピラティスBAE川口店

↓HPリニューアルのお知らせ↓
https://bae-pilates.jp/
より見やすくお店やサービスをお伝え出来れば幸いです。

現在、どちらのHPでのお問い合わせも可能です。

パーソナルピラティスBAE

【魅力ある圧倒的な自信を手に】

川口駅

徒歩3分の駅近‼︎

完全会員制

完全個室×1対1×女性専用
お客様とトレーナーだけの空間で誰の目も気にせず、自分を高める時間をお過ごしください。

体験トレーニンングまでの流れ

パーソナルピラティスBAEでは安全に適切に運動を行うために各トレーナーが担当としてサポートいたします。

カウンセリング

マシンピラティス×トレーニング×食事管理&指導

カウンセリングシートを記入していただき、お身体のお悩みや今後の目標、目的など、ヒアリングさせて頂きます

体験トレーニング

実際にお客様のお身体の状態を見させていただき
マシンピラティスやトレーニングを体験して頂きます

Personal Trainer

パーソナルピラティスBAEでは、女性トレーナー/ピラティス有資格者のみ在籍しております。

ピラティスが女性に人気な理由

しなやかで引き締まった体作り、姿勢の改善、柔軟性の向上が期待できる点が支持されています。また、ピラティスはストレス解消やメンタルヘルスの向上にも効果があり、健康的なライフスタイルをサポートします。年齢や体力に関係なく続けやすいことも、女性にとって魅力的なポイントです。

・体幹の強化
ピラティスは体幹の筋肉を効果的に鍛え、姿勢を改善し、バランス感覚を向上させます。
柔軟性の向上
ピラティスの動きは筋肉を伸ばし、全身の柔軟性を高めます。

・ストレス解消
深い呼吸と集中力を必要とするピラティスは、リラックス効果があり、ストレスの軽減に役立ちます。

・筋力と持久力の向上
ピラティスは全身の筋力をバランスよく鍛え、筋持久力を高めることができます。

・怪我の予防
ピラティスは関節に負担をかけずに行えるため、怪我のリスクを軽減します。

・精神の集中力向上
ピラティスは正確な動作を必要とするため、精神的な集中力が高まり、日常生活でも役立ちます。

ボディメイク効果

・引き締まった体作り
ピラティスは、筋肉をしなやかに引き締めることで、美しいボディラインを形成します。過度に筋肉を大きくするのではなく、均整の取れた体型を目指せます。

・姿勢の改善
ピラティスは体幹を鍛え、姿勢を整えることで、立ち姿や歩き方が美しくなります。良い姿勢は、全体的な体型の印象にも大きな影響を与えます。

・脂肪燃焼と代謝の向上
ピラティスは筋力トレーニングと有酸素運動の要素を組み合わせており、筋肉を引き締めながら脂肪を燃焼させ、代謝を促進します。

・柔軟性と筋肉のバランス
柔軟性を高めつつ、筋肉のバランスを整えることで、全身のシルエットを美しく保ちます。

・体幹の強化
体幹を鍛えることで、腹部や腰回りの引き締めに効果があり、特にウエストラインを整えるのに役立ちます。

・バランスの取れたプロポーション
ピラティスは全身をバランスよく鍛えることができ、バランスの取れた美しいプロポーションを手に入れることができます。

料金表

[回数券] 10回券 20回券 30回券 50回券	ピラティス×トレーニング 92,500円 170,000円 240,000円 390,000円
[コース] 2ヶ月 3ヶ月 4ヶ月	ピラティス×トレーニング×食事管理 264,000円 396,000円 496,000円

アクセス

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埼玉県川口市栄町3-9-11 リーヴァビル308

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bae.kawaguchi@gmail.com
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